加入VIP
养孩子就是一场修行电子书-养孩子就是一场修行pdf免费下载

养孩子就是一场修行电子书-养孩子就是一场修行pdf免费下载

编辑点评:

养孩子就是一场修行pdf电子书是关于孩子教育的小说,主要从佛法的角度论述了作为家长如何与孩子相处,如何使家庭关系平衡,怎样处理负面情绪等等。

养孩子就是一场修行pdf

养孩子就是一场修行pdf内容介绍

作者将佛法智慧融入母性,以妈妈们的生活作为出发点:对妈妈而言,重要的议题有哪些?我们能提供什么样的帮助?新手妈妈如何在纷繁的日常事务中感到平和,怎样来管理自己的愤怒和忧虑。同时也讨论了身为母亲的女性与自身、孩子、父母、朋友、亲戚们的关系,以及这些关系所造成的影响。

养孩子就是一场修行pdf目录

前言 给心最好的礼物

01佛性:开启身为人母的内在智慧

生即有苦

苦的肇因

苦能结束

离苦之道

02专注:与孩子相处的特别时刻

专注:为了我们的孩子

专注:为了我们自己

开发专注力

业(因果作用)

03平和心:随遇而安、随时而变

如何处理负面的心理状态

无处不在的罪恶感

接受万物:平心静气

04愤怒:一时而非永久的状态

恶性循环的愤怒

向内探索,驯服愤怒

厘清愤怒,善后处理

原谅:每个人都有其不易

如何驯服不正当的想法

05忧虑:挣脱内心的牢笼

忧虑所造成的损耗

无法避免的苦痛

如何处理忧虑

当你最害怕的事情发生时

倾听孩子的话

苦难触发心灵的真正力量

06仁慈:我们与所有众生是一体的

执着于自己的看法会有危险

真爱并不需要条件

爱的要义

四无量心

我们是一体的

先做出爱的举动

07伴侣关系:开发德行的绝佳训练所

孩子对伴侣关系造成的影响

更纯粹地来爱我们的伴侣

担负起自身的责任

在繁重的家务面前,如何谈论“公平待遇”

正当的言语

倾听是一项技能

08自我:我再也不知道自己是谁

那些遥不可及的快乐

自我形象带来的窘境

对于认同感的追求

你到底是谁

面对老化

面对死亡

洞察力

09冥想:完全投入当下

要紧的事先做

冥想所得的洞见

冥想中的阻碍

在冥想中培养爱心

10修行:转变心的朝向

慢下脚步,感知当下

养孩子就是一场修行pdf作者信息

萨拉·娜塔莉(Sarah Napthali),二十四岁时接触佛法,深有所感,三十多岁时成为两个孩子的母亲,生活形态自此改变。她将自己的亲身经历与佛法教导相结合,创作了关怀母亲心灵的书籍,并跻身于澳大利亚畅销书作家之列。

养孩子就是一场修行pdf截图

养孩子就是一场修行电子书-养孩子就是一场修行pdf免费下载插图(1)养孩子就是一场修行电子书-养孩子就是一场修行pdf免费下载插图(2)

评分及评论

无用户评分

来评个分数吧

  • 5 分
    0
  • 4 分
    0
  • 3 分
    0
  • 2 分
    0
  • 1 分
    0

评论