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儿童营养益智餐【全能主妇系列】甘智荣编著pdf下载

儿童营养益智餐【全能主妇系列】甘智荣编著pdf下载

作者:
甘智荣
出版社/出版时间:
2015
作者:
甘智荣
出版社/出版时间:
2015
页数/大小:
25.74 MB
格式:
pdf
语言:
中文
是否可下载:
可下载

封面图:

154831b14a38989d65bfd05954c813fb内容简介

《全能主妇系列:儿童营养益智餐》共分三部分,第一部分介绍了儿童健脑益智的常识,包括儿童生长发育所需的各种营养素,不同年龄段的饮食特点及营养要求,以及不利于健康成长的食物;第二部分分四个阶段,分别奉上了详细的儿童健脑益智餐:第三部分介绍了8种儿童益智辅助功能的营养餐。

在家庭中,男人是顶梁柱,女人是贤内助。“贤内助”一词,可以说是“全能主妇”的另一种形象的称呼。我们这里所说的“全能主妇”,并非仅仅指待在家中煮饭带孩子,伺候老公、公婆的全职太太,还是新时代中上得厅堂下得厨房的新女性——她们智慧,工作事业上有自己的一片天地;她们美丽,从内到外注重保养,有健康的好身体;她们贤惠,回到家系上围裙就能做一顿美味,一家人围桌享受,其乐融融。

在现代社会,健康的身体是一切活动的本钱。良好的饮食习惯和充足的营养,能够保证全家人的身体健康,那么,对主妇们来说,如何吃才能保证又营养又健康呢?

“全能主妇系列”应运而生,本套丛书共有5本,分别是《吃好三餐健康全家》《孕产妇营养餐》《女性养颜美容餐》《儿童营养益智餐》《宴客家常菜》,为主妇们提供了全家人的日常三餐及特定人群的营养餐,让全家人吃得营养、吃得健康。

目  录

Part1 儿童健脑益智小常识
儿童健脑益智不可或缺的营养素
儿童各年龄段智力发育的特点与饮食
儿童益智还需合理膳食
儿童健脑益智,部分食物不宜吃
Part2 儿童各阶段益智营养餐
婴儿期宝宝(0~1岁)益智营养餐
苹果汁
雪梨汁
稀释橙汁
……
Part3 儿童益智辅助功能营养餐
附录1:做做手指操,健脑又益智
附录2:休闲娱乐益智,让宝贝更聪明

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