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家庭系统排列入门pdf电子书下载

家庭系统排列入门pdf电子书下载

编辑点评:

家庭系统排列入门pdf下载,这是一本关于家庭生活相关的书籍,作者是一位德国人,他以自身在中国的工作经验写出了此书,帮助读者能够更加的维护好家庭。

家庭系统排列入门pdf

PDF电子书介绍

本书主要讲述了:家庭系统排列是由伯特·海灵格创立的一种心理治疗方法,结合了家庭治疗、精神分析和完形治疗等多种治疗理论。其主要特点是从当事人的家庭系统入手,试图寻找出每个家庭中所隐藏的,不为当事人所知却对其有着深刻影响的家庭动力,或称家庭秩序。乌沙莫博士的这本著作在德国热销15万余册,被认为是家庭系统排列很好的入门书,特点是浅白易懂,对系统排列的原理、应用和背景都有清晰的阐述,特别适合初学者。更为难得的是,在中文版中,作者根据自己在中国的工作经验,就中国的家庭系统专门写了一章,使中国读者读来更加有亲切感。

书籍作者简介

作者:(德国)乌沙莫(Ulsamer·B)译者:郑立峰

波图·乌沙莫,博士,拥有法学与心理学双博士学位。作为一名心理治疗师,专长于NLP(身心语言程式学),并从事管理咨询工作15年。自1995年开始主持家庭系统排列工作坊。郑立峰,法学学士、文学硕士。获得美国NLP大学和NLP学会颁发的NLP导师资格,华人地区有名系统排列师。曾跟随海灵格及其他数位靠前导师学习。在中国香港、大陆及台湾地区地区定期主持系统排列工作坊及培训。

译者简介

郑立峰,法学学士、文学硕士。获得美国NLP大学和NLP学会颁发的NLP导师资格,华人地区有名系统排列师。曾跟随海灵格及其他数位靠前导等。

图书主目录预览

第一章 家庭系统排列的基本要素

第二章 发现原生家庭的联结

第三章 爱、伴侣关系和孩子

第四章 中国的家庭系统动力

第五章 理解系统排列是如何运作的

第六章 运用系统排列作为心理治疗的方法

第七章 家庭系统排列可能的各种用途

第八章 家庭系统排列背后的争论

第九章 我自己可以做什么呢?家庭历史调查

本书全文的解析

第一章到第三章可读性最强,简述了家庭系统排列的方法,亲密关系和亲子关系的各种重要模式,都是大多数家庭常见的问题,适合所有人阅读,对于想为自己的问题寻找答案的读者,会有一些启发。

第四章到第九章写了家排的运作原理,家排导师的治疗技巧和原则以及家排的背景和争论等。

书中用几句话概括了海灵格学问。

一个深层洞见:人的问题和解决方法都是源于“爱”。两种表达方式:盲目和觉悟;盲目成纠缠,觉悟能化解。三个爱的秩序:整体、平衡、次序。

一天看完这本书,看完后找了一段海灵格先生在台湾上课治疗个案的视频,感觉有点意思。聊几点感受。

一:臣服于力量的源头

唯物的世界只相信看得见的东西;而往往越活越大的人、历经挫折沧桑又能时常反思和总结的人、或一直寻找生命真相的人,最终都臣服了看不见的力量。

家排重点剖析了家庭的力量。家族和家庭的能量是一股绝对不容忽视的力量,良好的家族或家庭能量会给后辈带去好运或顺畅的人生,一旦能量受阻,后辈的方方面面都会受到影响,而受影响之后又会影响后辈的后辈。有些还是循环,会重复在每代或隔代发生。

作为后辈,知道了问题,而又不能穿越去改变祖辈的问题,唯一的办法是尽早看清问题,在自己这一辈释放掉负面能量。

现在的年轻人,一般不会问家族史。回家的时候多和老年人聊聊家族或家庭故事,清明回家诚心祭祖,有助于自我疗愈。祖辈和家庭如树根,理清关系,能滋养身心。

海灵格说“如果祖辈给不了力量,相信还有更强大的力量在背后永远支持。”

二:与原生家庭的联结和纠缠

永远斩不断的是血缘链接。我们的细胞都带着祖辈的印记,当连结出现问题的时候,纠缠会在生命中提现。

海灵格指出,哪怕是过世很久的家庭人员对在世的家庭依旧有很深的影响。视频里海灵格对精神分裂的案主做了上六代的排列,他说最远的做到了上十三代的排列回溯。

如果有家庭成员去世,如夭折、父母在儿童十五岁前去世等。这些事在家庭里面会造成非常深的痛苦、哀伤,这些感觉有时候强烈得令人难以承受。这种被淤积的家庭情绪如没有得到及时认清和梳理,这个家庭的新生儿将承接住这股能量。

有时候一个人的情绪或疾病问题,不是单一的问题。比如很多人自己也说不清为什么会莫名其妙的脾气暴躁、抑郁、生病。

三:亲密关系,亲子关系

海灵格说“爱跟秩序的冲突是所有悲剧的开始和终结”。

要很多中国家庭的男人或女人,在心目中给家人排位。一般会说孩子第一,父母第二,老婆或老公第三,其他人次之。等等

这样的家庭爱是很难流动的。爱一凝固,矛盾就多。

家人都很重要,排不了谁先谁后。但夫妻关系的经营该排在第一位,夫妻关系是家庭的核心。亲密关系得到滋养了,对老老小小的爱才给的出去。

海灵格说了伴侣成功的重要秩序:“夫妻关系要成功的话,伴侣双方都必须要离开他们的原生家庭。不止是离开父母的住所,而是说每个人必须要放下各自家庭内的某些价值观,同时要跟新伴侣找到对于他们来说最好的、新的价值观。在这个新的层次,伴侣可以有一个很好的关系”

但在亲子关系中,孩子不能插手伴侣之间的关系,男人跟女人的关系是非常特殊的,而孩子不能用任何方式去介入到那种关系里。

从某方面来说,孩子只是借了父母的通道来人间体验他自己的人生。父母过多的干涉和过分的照顾都不利于孩子发觉自我。

孩子对父母的爱,绝不亚于父母对孩子的爱。

孩子是忠于他们父母的,而且对父亲和母亲总是一样的忠诚。出于对父母亲的忠诚,他们会重复一些相似的命运,甚至是厄运。这样的孩子很少会冒险去拥有一个更加开心、更加丰盛的人生,而这个人生比他的父母更好。这是因为如果孩子要去拥有比他们父母更加快乐的人生的话,他们的内心深处会觉得自己是一个背叛者。

如果夫妻关系出了问题,回避孩子和隐瞒孩子都不是好办法。不如冷静的如实告诉孩子,这是父母没有处理好父母自己的问题,父母也在不断成长,不是你的原因,我们都很爱你,你有你自己的人生。

及时化解掉的负面能量,才不会流到下一代身上。

四:对家排的个人看法

本书的作者是德国人,家排疗愈方法在德国开展最好,二战后,德国人的心灵严重受创。家排疗愈了很多战后家庭,海灵格本人是非常有觉知的,但家排从国外发展到香港台湾,再到国内的各机构,不一定还有海灵格最原本的能量。

在疗愈自己的层面,唯独提升觉知觉察,发觉问题,修身语意。如果一味的去挖家庭历史,定力和觉知不够的话情绪可能越挖越糟糕,在寻找问题的中迷失了自己。

无论是何种疗愈法,感谢它帮助我们看见问题。看见了,知道了,放下来,继续前行。

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