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养脾胃就是养命下载-养脾胃就是养命pdf电子书免费版

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编辑点评:

养脾胃就是养命pdf是医学博士翟煦写的一本关于临床知识的书,书中告诉了你怎么进行养好脾胃,怎么调节好脾胃法子,让你能够正确的养好脾胃,让寿命更久。

养脾胃就是养命pdf电子书

养脾胃就是养命pdf介绍

经常便秘、口臭难闻、吃饭不香、晚上睡不好?这些都是脾胃问题惹的祸。由于工作压力大、饮食不规律不卫生等原因,越来越多的中国人脾胃都出了毛病。“三分治、七分养”,专家告诉你通过简单的饮食调养、运动锻炼、按摩穴位、调节情绪等,就能远离脾胃疾病。本书结合国内知名养生专家的脾胃观点,针对不同体质人群,全面讲述保养脾胃的方法,让你轻松拥有健康脾胃。

养脾胃就是养命pdf作者

翟煦,医学博士执业中医师

师承于“国医大师”程莘农院士,对脾胃的生理病理和辨证用药有深入的研究,对消化系统疾病治疗经验丰富。擅长针药结合治疗疼痛、内分泌紊乱及代谢类疾病。著有《中医体质养生说明书》《七招遏制糖尿病》《图解中华养生药膳》,曾担任浙江卫视《健康最重要》节目中医顾问、北京养生栏目嘉宾。

养脾胃就是养命pdf特色

脾胃问题是中国人大的健康问题。脾气虚,饭后困倦、四肢无力、少食体胖;脾阳虚,手脚冰凉、腹胀腹泻;脾阴虚,胃口差、嘴唇鲜红、口干口渴……《养脾胃就是养命》详细描述了脾胃问题的症状表现,通过饮食调养、穴位按摩、吃中成药等有效地调理方法,自查自诊,让你轻松拥有健康脾胃。

中国中医科学院医学博士翟煦,有着丰富的临床经验及深厚的病理知识,为您全面讲述中医调养脾胃的重要知识。

高效:当你胃痛时,用力按揉中脘穴,重复10次,立刻缓解胃痛;当胃脘胀气时,用力下压足三里,促进胃酸分泌,使胃更加舒适。经实践验证的快速有效的缓解脾胃疼痛的妙招。

实用:随手可按的健脾护胃大穴,在菜市场能轻易买到的养脾食材,在家中就能制作的养胃汤剂,随时随地调养脾胃。

养脾胃就是养命pdf章节预览

第一章 养脾胃·识 脾胃功效大揭密 

第二章 养脾胃·调 好习惯打造好脾胃 

第三章 养脾胃·动 轻松运动养好脾胃 

第四章 养脾胃·补 日常饮食吃出健康脾胃 

第五章 养脾胃·男女及老幼 男女老幼都要了解的脾胃知识 

第六章 养脾胃·四季 应对不同季节的脾胃保养法则 

第七章 养脾胃·脾胃的常识 生活中不可不知的脾胃知识 

养脾胃就是养命pdf电子书截图

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