量化自我如何利用数据成就更幸福的自己pdf免费下载
编辑点评：
量化自我如何利用数据成就更幸福的自己pdf是由吉娜·聂夫和唐恩·娜芙斯联合所著，作者通过对生活领域的研究，阐述了自身的数据，对于心情的影响，学会量化自己，走向健康生活。
量化自我如何利用数据成就更幸福的自己pdf预览图
《量化自我》目录
第1章 量化自我简介 ∥ 1
第2章 当个体面对社会，孰轻孰重 ∥ 34
第3章 理解、使用数据的方式与技巧 ∥ 62
第4章 自我量化与技术行业的碰撞 ∥ 96
第5章 自我量化与医疗实践 ∥ 125
第6章 展望自我量化 ∥ 154
《量化自我》作者简介
吉娜·聂夫华盛顿大学通信与社会学助教，高级数据科学家。唐恩·娜芙斯是英特尔研究院的高级研究员，也是一位人类学家，在工业领域工作，为技术发展提供信息。
《量化自我》内容简介
本书分析了量化自我–对于自身的数据，人们如何、为何记录，怎样分析以及做出什么样的反应。作者分享了一些关于社会生活领域的新兴研究，揭示了一系列日常生活情境中，数据为什么有用、强大、乏味、令人愉快、令人失望、错误，或是无关紧要。
我们关注量化自我，主要因为它和人们最关心的健康、保健相关。让我们跟随作者的脚步，领略信息时代，数据和可穿戴设备如何影响我们的健康与生活。
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