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量化自我如何利用数据成就更幸福的自己pdf免费下载

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编辑点评:

量化自我如何利用数据成就更幸福的自己pdf是由吉娜·聂夫和唐恩·娜芙斯联合所著,作者通过对生活领域的研究,阐述了自身的数据,对于心情的影响,学会量化自己,走向健康生活。

量化自我如何利用数据成就更幸福的自己pdf

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《量化自我》目录

第1章 量化自我简介 ∥ 1

第2章 当个体面对社会,孰轻孰重 ∥ 34

第3章 理解、使用数据的方式与技巧 ∥ 62

第4章 自我量化与技术行业的碰撞 ∥ 96

第5章 自我量化与医疗实践 ∥ 125

第6章 展望自我量化 ∥ 154

《量化自我》作者简介

吉娜·聂夫华盛顿大学通信与社会学助教,高级数据科学家。唐恩·娜芙斯是英特尔研究院的高级研究员,也是一位人类学家,在工业领域工作,为技术发展提供信息。

《量化自我》内容简介

本书分析了量化自我–对于自身的数据,人们如何、为何记录,怎样分析以及做出什么样的反应。作者分享了一些关于社会生活领域的新兴研究,揭示了一系列日常生活情境中,数据为什么有用、强大、乏味、令人愉快、令人失望、错误,或是无关紧要。

我们关注量化自我,主要因为它和人们最关心的健康、保健相关。让我们跟随作者的脚步,领略信息时代,数据和可穿戴设备如何影响我们的健康与生活。

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