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长寿的基因pdf高清扫描版

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编辑点评:

长寿的基因pdf电子书免费下载,这是一本关于长寿话题的书籍,作者为哈佛大学遗传学博士,他为读者朋友们解释了长寿的密码以及怎样才能长寿,感兴趣的朋友可以看看!

长寿的基因pdf

长寿的基因pdf介绍

基因时代的长寿达人健康饮食建议,通过饮食调理基因,延长大脑生命力。

我们不能改变基因,但可以改变基因的表达:环境+基因=性状。

关系心智长寿的重要基因:APOE与APP ,保持大脑活力、远离神经退行性疾病的关键。

汇集近百篇心智长寿食谱,助读者轻松实现心智长寿目标。、

长寿的基因pdf作者信息

普雷斯顿·埃斯特普

哈佛大学遗传学博士,师从哈佛大学遗传学教授乔治·丘奇。

TED演讲人。

拥有多项与基因相关的技术发明,如基于转座子选择的DNA芯片数据输出技术、通用DNA蛋白结合芯片技术等。

哈佛大学医学院“个人基因组计划”老年医学研究负责人,承担与基因测序相关的研究工作。

生命科学领域的连续创业家,与导师乔治·丘奇教授共同创立了奕真生物科技公司,并担任首席科学家。

长寿的基因pdf目录预览

Part 1 基因、饮食与长寿

Chapter 01 心智寿命的昨天与今天

Chapter 02 基因重要,还是环境重要

Chapter 03 心智长寿达人的饮食特点

Chapter 04 身体在变,饮食也要变

Chapter 05 铁元素,最危险的健康杀手

Chapter 06 心智长寿基因

Part 2 饮食影响基因表达

Chapter 07 碳水化合物,“慢”比“快”好

Chapter 08 爱上“好”脂肪,远离“坏”脂肪

Chapter 09 低蛋白摄入,增强心智能力的关键

Chapter 10 X因素——最后一块健康拼图

Part 3 基因时代的长寿食谱

Chapter 11 心智长寿饮食的特点

Chapter 12 如何准备食材

Chapter 13 学做心智长寿饮食

长寿的基因pdf截图

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