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精准努力:刘媛媛的逆袭课pdf下载

精准努力:刘媛媛的逆袭课pdf下载

编辑点评:

精准努力:刘媛媛的逆袭课pdf是关于教育励志的书籍,是刘媛媛个人的逆袭成长经历,主要讲述了作者学习方法和技巧,减少无用功,最高效的时间使用率等内容。

精准努力:刘媛媛的逆袭课pdf

书籍内容介绍

这是一本全是干货、集合有趣案例和成功方法论总结的励志之书。

写给——平凡又努力的你/不甘平庸渴望改变的你/坚信学习与坚持意义的你

《超级演说家》总冠军、北大励志姑娘、90后CEO刘媛媛,耗时两年打造人生逆袭课。如何避免成功路上的无用消耗、最大限度地利用时间?那些会努力的人,到底厉害在哪里?

从“学渣”到考上北大的“学霸”;从演讲小白到全国演讲总冠军;从零基础创业,到月入百万的90后CEO。所有经验方法,倾囊相授!

电子书作者资料

刘媛媛,出生于1991年的摩羯座。刀枪不入的小坦克,以奋斗和喜爱自己为乐的乐观主义者。对外经济贸易大学经济学士、北京大学法律硕士、《超级演说家》全国总冠军。

现任媛创文化传媒有限公司CEO。演讲代表作品:《寒门贵子》《年轻人改变世界》《请不以结婚为目的地谈恋爱》。

电子书自序

有位读者曾在公众号后台给我留言:我很羡慕你的人生,仿佛开挂一样。

当时我还为这件事情发了一条微博,因为真的太感慨了。

从来没有想过有一天,会有人羡慕我。羡慕我人生开挂,羡慕我拥有很多。

十一二岁离开家到外地求学,每次离开家都要从家里骑车到镇上的车站,坐两个小时的车晃晃悠悠到市里,然后背着行囊转乘公交车到学校,刚进校门就看到同学的家人开车来送她。那是个秋天的下午,我到现在都记得她当时穿了一件紫色的毛衣。那时候没人会觉得我的人生跟开挂有什么关系,毕竟我是那种普通话都说不好的、体育课没有运动鞋穿的女生。

14岁,我勉强考上了当地不错的高中,结果进班就成绩垫底,我在自己的日记本上写:这里的人都太厉害了,到底怎么样才能脱颖而出,考上北大?同桌说我“要啥没啥,心气还大”。那时候,我的人生和开挂也没有关系。

17岁考上大学,四年大学期间,我的体重一直保持在一百二十斤以上,大三时的小男友逢人就说我人很好1,生怕别人看不到我的优点。是的,那时的我不漂亮,成绩不好,整个人处于无缘北大的颓丧中,对生活一点劲也提不起来,那时候不会有人觉得我人生开挂。

22岁,我毅然决然辞职考研,在北大东南门租了个破房子备考。冬天的晚上,睡觉前把鞋放到暖气片上烤,醒来后一摸还是凉的,夏天则闷得浑身起荨麻疹,那时候觉得自己前途灰暗,全靠做梦。彼时彼刻,绝不会有人跟我说我人生开挂。

23岁,误打误撞去参加选秀节目,第一轮比赛差点被淘汰。朋友说,这一行根本就不是我应该来的。于是自己蹲在楼道里哭到手脚发软,被人发现以后还假装是被别人的演讲感动了。那时候“开挂”这两个字,也离我好远。

26岁毕业创业,公司要搬家,我不舍得花钱,就自己组装桌子,用手一颗一颗地拧螺丝钉。下班回家走在路上,觉得人这一辈子怎么那么长,怎么熬也熬也不完;北京的人怎么这么多,哪儿哪儿都是人;路灯怎么那么亮,怎么躲也躲不开;世界那么大,到底我会落在哪儿?那时候有人跟我说开挂,我觉得是个笑话。

精准努力:刘媛媛的逆袭课pdf目录

Preface自序 我不想死于一事无成

Chapter One 目标篇

别把宝贵的时间,浪费在有用的事情上

二十几岁的你,一定要想明白这三个问题

目标制定:为什么你制定的目标,从来完不成

你拥有的那些,正在毁掉你

甜蜜点和能力圈:不懂的事情,一定不要做

为什么我说,喜欢的事情不要选

位置选择:你所在的位置,决定你的价值

Chapter Two 策略篇

财富系统:从今天开始,想想赚钱这回事

成功三角形:逆袭必备的三种技能

加入杠杆:让你的努力,带来翻倍的收获

六步循环:让你没有做不成的事

人生错题本:最好用的进步神器你有吗?

Chapter Three 执行篇

笔记和GTD:消除内心声音,提高专注度

根治拖延症:亲测有效的及时行动方法

精力有限理论:时间花到哪里,哪里就是你的人生

热爱:懒惰不是你人生的死敌,不热爱才是

深度工作:专注的时间,才有意义

永不放弃:让坚持变得更容易

Chapter Four 心态篇

焦虑自愈:过得太舒服,可能是因为没有进步

练习幸福:这些小方法,可以让你更开心

心智成熟:有勇气面对现实的人,才是真正的猛士

性格自由:做自己的资格,不是每个人都有的

学会不生气:别让情绪成为你进步最大的阻力

重塑大脑:只要成功六次,你就能成为自信的人

Chapter Five 社交篇

不强大的人,怎么社交才有用

印象管理:成为你想成为的人

说话交易理论:如何说话才能受欢迎

Chapter Six 学习篇

背景知识:阅读理解能力,是最基础的能力

深度思考:把问题想明白,然后解决掉

吸星大法:那些学得快的人,到底厉害在哪里

学习就是加速度

End 写在最后:年轻没有用

精准努力:刘媛媛的逆袭课pdf截图

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