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如何想到又做到电子书下载

如何想到又做到电子书下载

编辑点评:

如何想到又做到pdf免费下载,这是一本关于意志力锻炼的书籍,全书共分为三大部分,用户可以在这里学习到全新适合自己的做事风格,帮助你的成功更轻松!

如何想到又做到

如何想到又做到pdf内容提要

《如何想到又做到》这本书要解决的问题是,大多数人都能够制定出一些计划,或者是想到要去采取某种行为,但是却缺乏足够的动力或者是有效的力量,把它坚持下来。

有一种人,睡前想好千条路,早上起来走老路;有一种人,尽管心态积极向上,行动却宛如废物;有一种人,做了不少的努力,人生依旧不给力。为什么有些人总是想到做不到?而一些人无论做什么都能成功?是意志力不足、是缺乏动力、还是诱惑太多?全都错了!

《如何想到又做到》将颠覆你对过去所有行为的认知,给出了你另外的一个解决思路,那就是:要想解决行为问题,先要准确地把行为进行分类,然后用对应的心理武器去攻克它。通过3种行为分类、7大武器组合,告诉你无需意志力,就可达成目标并实现成功的极简方法。

这是一本媲美《影响力》的行为改变科学力作,作者集结15年的研究经验讲行为科学和心理学全新成果一网打尽,帮你量身打造行动方案,当你使用这套方法的时候,持久改变行为的可能性要高出3倍。

如何想到又做到pdf作者信息

肖恩 扬 Sean D.Young

行为科学领域新一代人士。美国加州大学洛杉矶分校医学院教授,加州大学预测技术研究院创始人,加州大学洛杉矶分校数字行为中心创始人。

肖恩 扬擅于将心理学、医学、商业与科技领域的成果结合起来,并利用新兴的网络技术帮助预测和改变人们的行为。他曾在美国国家航空航天局(NASA)任职,还和英特尔、Facebook、思科公司等多家跨国企业长期合作,帮助这些企业更准确地预测和引导用户行为。

肖恩 扬是 “做什么都成功”的多面手。炒股成了股神,玩乐队差点加入林肯公园,卖保险成了销售第1,为NASA的宇航员设计训练程序,为斯坦福商学院的学生教授MBA课程,还为南亚乡村地区建立了一个提供健康服务的非营利性组织,帮助了超过15万人。

如何想到又做到pdf章节目录

PART 1 7种武器背后的科学原理

对抗为达成持久改变而做准备

PART 2 掌握7种武器的力量

武器1 阶梯模型:整合步骤、目标与梦想

武器2 社交磁力:让他人成为推动自己改变的力量

武器3 要事为先:找到对自己最重要的那件事

武器4 极度容易:越简单,越能坚持到底

武器5 行为在前:行为改变了,意识也会随之改变

武器6 致命吸引:极度诱惑能让你无法克制地坚持下去

武器7 反复铭刻:把行为变成习惯,将习惯设为默认

PART 3 整合7种武器,升级自我

进攻发挥武器的最大效能

如何想到又做到截图

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