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拉筋拍打治百病大全集pdf

拉筋拍打治百病大全集pdf

编辑点评:

拉筋拍打治百病大全集pdf电子书是关于健康养生的书籍,主要讲述了在我们的日常生活中,如何运用科学的预防或者治疗措施面对小病,这本书有很多养生方法。

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拉筋拍打治百病大全集pdf内容介绍

中医讲“筋长一寸,寿延十年”,传统中医认为,每个人的身体里面都有一条大筋,从颈部开始引向背部,经腰、大腿、小腿、脚至脚心。它就像经络穴位,并无有形的位置,但是当你接受治疗的时候,就会感到这条筋的存在。人们在工作或者学习中由于长时间保持同一姿势,坐立姿势不正确,或者缺乏充足的运动,运动方法不科学,运动不当,会使肌肉产生反射性收缩和痉挛,就会造成筋缩。

拉筋拍打治百病大全集pdf读者评价

为了把握住自己的健康,就必须尽快地行动起来,在认识正确的健康理念的基础上,学习和掌握一些科学的具体的健身方法,并实实在在地将它们融入到自己的日常生活中。拉筋拍打就是非常有效的方法,身体因为筋缩而导致的各种病痛,因经络壅塞而产生的疾病,都可以通过拉筋拍打来进行治疗。

拉筋拍打治百病大全集pdf精彩内容

中医之宗《黄帝内经》认为,经脉能“决生死,处百病,调虚实”,由此开启了中医经络学的发展,也开始了拉筋拍打养生大法的发展历程。导引、气功、易筋经、针灸等中国传统养生保健法无一不是活血通络的体现,且自古以来的长寿者通常都有一副柔软的筋骨。因此可知,要想健康长寿,人们需要重拾传统的拉筋拍打养生大法。

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