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亲密关系心理学PDF电子书

亲密关系心理学PDF电子书

编辑点评:

亲密关系心理学pdf免费下载,这本书是专为一本爱情亲密相关的电子书,作者是一位著名的心理医生,全书一共分为了十四个章节,读者们可以在这里找到更加亲密的关系!

亲密关系心理学PDF

亲密关系心理学pdf介绍

《亲密关系心理学》告诉我们,在爱情和婚姻中,两个人的情绪对彼此的亲密关系质量有着很大影响。大多数的爱情都会经历坎坷,而《亲密关系心理学》中介绍的SMART爱情原则帮我们认识到亲密关系中的5个注意事项,以期让更多的爱情能有个美满的结局。SMART爱情原则包括自我意识、情绪管理、责任心、共情能力和情感舒适区5个原则,并且每个原则都有相应的行动计划,操作清晰简单。通过这5个原则的学习,能更深刻地认识爱的本质。

亲密关系心理学pdf作者

大卫·斯杜普是一位临床心理医生,同时也是“家庭治疗中心”(Center for Family Therapy)的创始人和负责人。他撰写了《原谅你无法原谅之事》《重新思考》等三十多部著作。

简·斯杜普在加利福尼亚研究学院获得心理学博士学位。她和丈夫一起写书,一起参加关于婚姻关系的讨论会。

亲密关系心理学pdf主目录

第一章 负面情绪的产生

第二章 亲密关系心理学——SMART爱情法则

第三章 测试你在爱情中是否聪明

第四章 自我意识——通往情绪健康之路

第五章 提高自我意识的行动计划

第六章 如何进行来德射每

第七章 情绪管理的行动计划

第八章 提高责任心的重要意义

第九章 提高责任心的行动计划

第十章 如何解读他人的情绪

第十一章 提高共情能力的行动计划

第十二章 找到共同的情感舒适区

第十三章 情感和谐的行动计划

第十四章 爱,无处不在

亲密关系心理学PDF截图

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