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手到病自除:女性经络保健按摩书立方养生馆PDF电子书

手到病自除:女性经络保健按摩书立方养生馆PDF电子书

编辑点评:

手到病自除:女性经络保健按摩书立方养生馆pdf下载,这本书是专门针对女性来打造的一本经络保健按摩的书籍,书中不仅有按摩教程,还为读者们详细的介绍了全身的经络。

手到病自除:女性经络保健按摩书立方养生馆PDF

手到病自除pdf介绍

《手到病自除:女性经络保健按摩书立方养生馆》本书分为经络按摩成就美丽健康女人、养颜美体经络按摩、减肥瘦身经络按摩、祛除妇科疾病经络按摩四个章节,讲述对养颜美体、减肥瘦身、祛除妇科疾病有益的经络按摩。全面清楚地介绍了每种经络按摩的穴位、按摩方法、功效,还用手绘图和照片进行直观的显示,让广大女性读者根据本书就可进行经络按摩,获得美丽与健康。

手到病自除pdf主目录

第一章 经络按摩成就美丽健康女人

第二章 养颜美体经络按摩

第三章 减肥瘦身经络按摩

第四章 祛除妇科疾病经络按摩

第五章 祛除常见小病痛经络按摩

经络按摩的美丽健康功效

1.增强女性抵抗力:按摩可以促进血液循环,增强消化吸收和营养代谢,提高人体防御疾病的能力。

2.减轻和消除心理疲劳:按摩使人精神放松,心情愉悦。

3.减轻和消除肌肉疲劳:按摩能改善血液循环,提高局部营养代谢,增强人体的运动能力。

4.调整内脏功能紊乱:上背部按摩,可改善心肺功能;腹部按摩可以促进胃肠蠕动,改善消化功能;下腹膀胱区按摩,可增加膀胱平滑肌张力。

5.减肥和美容:按摩可以调整脏腑功能,改善气血供应,塑造完美的形体。长期经络按摩头面部,可以增加皮肤的光泽和弹性,淡化面部皱纹、使面色红润、神采飞扬。

女性经络按摩的禁忌证

1.高烧发热者。

2.皮肤病局部化脓、感染者。

3.妇女妊娠、经期、产后恶露未尽时,忌在合谷、三阴交、腹部、腰骶部按摩。

4.各种恶性肿瘤、结核患者等。

5.有出血性疾病患者。

6.有严重心脏病、肾病、急腹症患者。

7.新鲜骨折及术后未拆线者。

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