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身体知道答案电子书免费下载-身体知道答案pdf下载

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编辑点评:

身体知道答案pdf电子书是作者武志红写的关于身体和心理的书籍,主要讲述了作者根据很多的案例,对身体和心理以及精神进行分析,心理很大程度上影响着身体的反应。

身体知道答案pdf

身体知道答案pdf内容简介

《身体知道答案》作者从一名心理学者的角度,结合大量生动的案例,分析了身体与心灵、意识与潜意识的关系,指出了我们的心是如何构建了自己的世界的。我们身体的很多反应,其实都是有着深层的心理原因的,因而作者提倡回归身体,将身体与心灵链接起来,“成为真实的你自己”,做到这一点后,你将发现,生命真的可以是自由的。

身体知道答案pdf作者信息

武志红,既是资深心理咨询师,又是知名的心理专栏作家。1992年考进北京大学心理学系,2001年获得心理学系临床心理学专业硕士学位,师从国内着名的心理治疗学家钱铭怡教授。2009年成立武志红心理咨询中心,已帮助大量患者恢复健康,重获幸福。

曾主持《广州日报》的“健康·心理”专栏,现为《心理月刊》专栏作家,网络视频节目《跟武志红学心理学》主讲人。

着有《为何爱会伤人》《为何越爱越孤独》《为何家会伤人》《解读“疯狂”》《解读绝望》《七个心理寓言》《心灵的七种兵器》《梦知道答案》等,个人作品销量超百万册。

身体知道答案pdf章节预览

Part1  回归你的身体感觉

1. 身体是心灵的镜子

2. 身体呼应的美

3. 身体知道心灵的答案

4. 感觉:破除内心藩篱的钥匙

5. 哺育你的内在保护空间

6. 跟着感觉走,成为你自己

7. 尊重自己的真实存在

8. 穿越心灵的保护层

Part2  破解你的思维游戏

9. 不要成为自己心念的囚徒

10. 突破思维的心魔

11. 对抗痛苦才是痛苦主源

12. 抚平你内心的钩子

13. 警惕可怕的心想事成

14. 认识你的生命游戏

15. 心理问题是一种选择

16. 想要什么,先给什么

Part 3  深入你的潜意识之井

17. 艾瑞克森:疼痛铸就的催眠大师

18. 借天才的策略唤醒你的心灵

19. 问问你的疾病想说什么话

20. 修炼你的第六感

21. 心灵感应:超越距离的心灵共振

22. 流产的胎儿还在怨恨吗?

Part 4  让你的身心重归流动

23. 聆听你内在的声音

24. 寻找属于你自己的真理

25. 找回失去的自我

26. 不含敌意的坚决

27. 每天给心灵片刻宁静

28. 清空心灵深处的噪音

29. 让你的身心重归流动

30. 重塑自我意象改变人生

身体知道答案pdf截图

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