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我们都曾受过伤,却有了更好的人生pdf下载

我们都曾受过伤,却有了更好的人生pdf下载

编辑点评:

我们都曾受过伤,却有了更好的人生pdf是一本励志类型的心理学书籍,在书中作者根据自己经过的案例故事来编写内容,读者通过阅读此书可以获得共鸣,得到一些感想与指导。

我们都曾受过伤,却有了更好的人生pdf下载

电子书内容提要

父母离婚,人离世、酗酒或成瘾,家庭暴力,冷暴力,校园欺凌,各种程度的虐待,等等,数据显示,有75%的人曾经历过童年创伤。这些经历对于经历者的影响是持续的,会影响他们成年后的性格、密关系、子关系、社交以及生活工作的各个方面。

除了少数人有条件主动寻求专业人士的帮助,大多数人即便长大,依然将童年遭受的黑暗当作自己秘不可宣的隐私,不能与人言说,甚至得不到别人的理解。他们只能在别人无法看到的地方,悄悄与之搏斗。而这些人当中,有些人获得了惊人的成功,这本书将他们称作“常人”。

《我们都曾受过伤,却有了更好的人生》一书的作者梅格·杰伊博士,作为一名心理学家,结合自己经手的案例故事,剖析了这些“常人”是如何应对童年创伤对自己的影响的。梅格博士在书中指出,战胜创伤并不是那么容易的事情,即使是那些“常人”一路走来也是充满了各种艰辛,但尽管如此,只要我们对未来怀有积极预期并为之努力,辅以有效的应对方法,我们终将可以爬出童年创伤的泥潭。

这本书将会给那些曾经经历过童年创伤的人带来巨大的心理认同。

PDF书籍作者

(美)梅格·杰伊(Meg Jay) 

临床心理学家,弗吉尼亚大学教育学副教授,加利福尼亚大学伯克利分校临床心理学和性别研究博士。她的作品曾经发表和出现在《纽约时报》《洛杉矶时报》《美国》《心理学》,以及美国国家公共电台、BBC、TED上。目前,她的书已经被翻译成超过12种语言。

章节目录预览

第1章 超常者

第2章 起点故事

第3章 秘密

第4章 战斗

第5章 逃跑

第6章 警觉

第7章 超人

第8章 孤儿

第9章 面具

第10章 疏离

第11章 反英雄

第12章 重启

第13章 氪石

第14章 秘密团体

第15章 蜘蛛侠的披风

第16章 复仇者

第17章 爱的力量

第18章 永无休止

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