健康零食:知道这些就够了PDF电子书

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编辑点评:

健康零食:知道这些就够了pdf是一本帮助你合理健康吃零食的书籍,在书中无论对小孩还是成年人零食都进行了讲解,帮助你能够吃到健康的零食,保证好解馋又营养。

健康零食:知道这些就够了PDF

pdf电子书介绍

在合适的时间吃一些健康的零食,除了能获得‘享受’的同时,还能提供部分能量和营养素。

书籍作者简介

作者戴尔·沃勒在圣路易斯长大,现居匹兹堡。他曾在海军服役,目前是一名核能工程师,写作是他的兼职工作之一。他自2013年开始自出版创作,至今已有百本涉及人文社科领域各类话题的作品与读者见面。

自己目录内容

第一章 我们喜爱的休闲活动

第二章 零食的种类多种多样

第三章 孩子们的零食

第四章 年长者的口味

第五章 更健康的零食替代品

第六章 超级零食

第七章 特殊的饮食问题与零食选择

该书的概述

此书为您在购买及准备健康零食提供指引。

各位都需要面对无法逃避的事实:我们都喜欢在每餐之间吃东西。在为自己或家人选择零食时,您可能需要一些眼界大开的新思维。您的家人或许对自己吃过的零食感到厌倦,或者他们吃的零食并不健康。

如果我们经常吃不健康的食物,最终可能会导致严重的健康问题。

是时候让自己化身大厨,自制一些讨巧又美味,最重要的是健康的食物了。

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