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心理自愈术：做自己的心理医生pdf是一本教会你如何做好心理防护的书籍，书中内容可以帮助你给自己的内心一次正能量的自愈本能修复，从而由内而外改变你的生活！
电子书内容介绍
《心理自愈术》是法国著名心理学家埃米尔·库埃的旷世之作，它不仅系统的介绍了不同类型的心理障碍产生的原因，而且还告知读者如何使用相应的方法来治愈我们内心的疾病。这是一本能切实帮你重塑自我、安顿身心的实用心理学书籍，它能够消除你内心的忧虑，满足你内心深处的渴望。
本书选取了生活中常见的自卑心理、自恋心理、抑郁心理、恐惧心理、焦虑心理、报复心理、强迫心理以及神经性设施障碍，分别从是什么、为什么、怎么样的方式，深入浅出地分析了心理障碍产生的原因以及自我治愈的方法，语言质朴平实，道理浅显易懂，方法简单易学，是不可多得的实用心理类书籍。
心理自愈术作者
库埃，法国心理学家、医生、教育家，欧洲心理暗示研究的集大成者，创造性地提出和运用了“心理暗示与自我暗示”“安慰剂效应”，治愈了数以万计的患者。 他的很多理论被众多心理学和成功学大师引用。
章节目录预览
第一章 通过自信塑造法则，消除自卑心理
第二章 放弃、自主与自我接纳，有效规避自恋心理
第三章 放松与冥想，有效缓解抑郁心理
第四章 认知行为疗法帮你战胜恐惧心理
第五章 让焦虑症状在“顺其自然”中得到缓解
第六章 运用潜意识的力量抚平报复心理
第七章 支持疗法帮你驱走强迫的魔鬼
第八章 个人精神疗法让你彻底摆脱神经性摄食障碍
此书教会你什么
主动地发现自身障碍，铲除障碍健康的错误信息；
主动寻找化解障碍的办法，做自己的心理医生；
迅速挣脱思想控制和精神绑架，活出更自信的自己。
心理自愈术：做自己的心理医生PDF截图
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