加入VIP
牛津通识读本:幸福在线免费阅读-牛津通识读本:幸福PDF电子书下载完整高清版

牛津通识读本:幸福在线免费阅读-牛津通识读本:幸福PDF电子书下载完整高清版

编辑点评:

牛津通识读本:幸福用反心灵鸡汤式的写作方法,从科学角度着眼,用理性的分析为大众解答关于幸福的迷思,剖析幸福的来源,对实现美好人生提供了有效的建议。

牛津通识读本:幸福PDF电子书下载

内容简介

千百年来,幸福都是人类毕生追求的目标,也是美好人生的一项衡量标准。幸福是否真的具有如此重要的价值?丰衣足食、功成名就、笑口常开、自得其乐……什么样的生活状态才称得上幸福?幸福的程度可以被精确测量吗?在这本内涵丰富的小书中,作者丹尼尔?M.海布伦博士用幽默平实的语言详解幸福的内涵,悉数幸福的来源,并对物质、美德、福祉与幸福的关系进行了深入探讨,为实现美好人生提供了宝贵的参考。

作者简介

作者

丹尼尔·M.海布伦

美国圣路易斯大学哲学副教授,罗格斯大学哲学博士,在心理学、道德伦理、人类福祉等领域深耕多年。著有《追求不幸:难以实现的福祉》(牛津大学出版社,2008)等数篇论文与专著。

序言作者

彭凯平

清华大学社会科学学院院长、心理学系主任,中国国际积极心理学大会执行主席,国际积极心理联合会(IPPA)及国际积极教育联盟(IPEN)中国理事,曾连续两年代表中国在联合国“国际幸福日”纪念大会上做联大报告。

本书评价

希望这本书可以帮助人们用科学的视角审视那些“不一样的幸福”,从而帮助大家理性地看待幸福,科学地认识幸福,用人文与进步的历史思想面对生活中的不开心、不快乐,甚至痛苦与悲伤,找到属于自己的幸福。

——彭凯平(清华大学社会科学学院院长)

通识教育的目的在于让人有意识地经历人生,让人追问并界定自身所有行为中固有的意义;通识教育使人勇于剖析自我、批评自我,从而看顾好自己的生活,在渐次展开的人生画卷中游刃有余。

——德鲁·福斯特(哈佛大学前校长)

“牛津通识读本”丛书一定会对我国高等教育改革和提高国民素质提供帮助。祝愿在中国大学的通识教育事业中,在所有渴求知识的人丰富自己的精神世界和人生画卷的道路上,这套书能发挥更大的作用。

——陈骏(南京大学前校长)

这套书之所以吸引我们,是因为世界广阔又新奇,因为我们目光所及的任何地方,从萤火虫在暗夜中闪烁的光亮到奥登为叶芝写的挽歌,总有一些东西在激起我们的好奇心,总有一些我们想要了解的生存片断。不是每个人都渴望成为博学者,但每个有这种渴望的人都是学问爱好者——一个热爱知识本身的人,知识在他眼里动人又令其喜悦,能带来安慰和乐趣,并引起惊叹和敬畏。

——凯瑟琳·舒尔茨(《纽约客》)

目录

致谢

第一章 惊人的事实

第二章 幸福是什么?

第三章 生活满意度

第四章 测量幸福

第五章 幸福的来源

第六章 超越幸福:福祉

第七章 跳出自我:美德和意义

第八章 美好人生

索引

英文原文

美好人生就是跟真正重要的东西产生联系

意义的重要性

很明显,过有意义的生活似乎是一件重要的事情。但为什么重要的理由却不那么明显。意义如何改善我们的生活?我们知道,有意义的活动是幸福的一大主要来源。事实上,我怀疑只有在觉得自己的人生有意义时,我们才能感到情绪上的满足。我们可以把情绪满足当作喜悦和协调的综合体,只有当我们带着欣赏的态度参与自己觉得有价值的活动时,我们才会产生情绪满足。当我们意识到好事正在发生并且与我们有所关联时,便会产生喜悦感;而当我们意识到自己正在做应该做的事、正在成为应该成为的人时,则会产生协调感,这是一种完成或满足的感觉。目前人们尚不清楚,假如一个人不觉得自己的生活有意义的话,要怎样才能达到这种情绪满足状态。

同时,有意义的追求并非总能让我们更幸福。有时追求的道路上充满艰难,压力重重。一位艺术家、科研人员或政治家,可能过着非常有意义的生活,但并没有特别幸福。再回到孩子的问题上,尽管孩子给我们的人生增添了很多意义,却不一定会让我们更加幸福。那么,意义究竟是如何造福人类的呢?

其中一种可能性是,有意义的体验本身就是一次很好的经历。也就是说,做某件事不但令你感到快乐,而且对你来说也是一项积极的经历。说不定,只要某项体验是快乐的,有意义的,或值得的,我们就能从中获益。

另一种大家熟悉的想法就是有意义的人生一般都更加成功。通过做我们觉得有意义的事情,我们就已经在自己关心的领域取得了某种成功,例如,当一个好爸爸或者好朋友,帮助他人,创造美,推动人类知识的发展或在运动方面取得成就。这种成功似乎会让我们的人生体验更棒,更别说还能提升我们的幸福感。

最后,就算有意义的追求对我们没有任何好处,它们依然可以是值得去做的事情。许多持不同政见者为自己的理念付出了惨痛的代价,其中有些人假如转而追求不同的事业,很明显会过上更好的生活。但不管他们的奋斗有没有给他们带来好处,都为他们的人生赋予了浓重的意义,因为他们的付出有很高的价值。

总结来说,假如我的看法是正确的,那么美好人生的主要组成部分就是跟真正重要的东西产生联系。这也决定了我们应该努力让自己的人生充实、有意义、有价值。基本上,各大主要宗教学说里都有类似观点。而我们的目标,本质上就是跟美好尽可能接近。

意义和当代生活:欣赏者和消费者

让我们看看如何将以上这些论点应用在我们的日常生活中。建立联系与得到任何你碰巧想要的东西是截然不同的两件事,然而自霍布斯提出他的理论以来,后者已经成为现代人普遍认可的观点。在谈到达沃尔与亚里士多德一脉相传的理论时,我们讨论过一张图片,体现出人们是懂得珍惜的,所追求的是与他们应当渴望的东西产生联系。世上万物的价值并不来源于人类一时间的突发奇想,我们只能慢慢发现它们的价值。我们需要提醒自己时刻注意,不能让自身欲望脱离真正重要的轨道。我们教育自己、陶冶自己,有部分原因是为了训练自己更好地欣赏事物的价值,并在这个过程中丰富我们的人生。简单来说,为了建立联系,我们会去追求一种能抱着欣赏的态度参与有价值的事情的人生——我们希望自己成为所谓的欣赏者。

按照霍布斯派的观点,我们都是残忍贪婪的人,只想尽情满足自己的欲望,主流经济学也体现了这一点。至少我们都想让自己免受饥饿的痛苦,我们只不过是一群人形腹足类软体动物,是长了腿的胃袋而已。就像聪明的狗会一直追逐更多狗粮一样,我们觉得自己的欲望理所当然,不需要仔细审视,不需要反思,不需要改进。在霍布斯派看来,整个世界就是一个可以拿来使用和消费的东西,世界的价值完全取决于个人一时的异想天开。你不需要跟他人产生联系,跟他们签合同就可以了。或者,假如你像《银翼杀手》里的塞巴斯蒂安一样是个疯狂的基因工程师,你还可以随心所欲合成复制人。这整个过程中不牵涉到任何欣赏的成分,只是因为你想这么做。对于这种怪兽,我们熟悉的称谓是“消费者”。

我在一个度假胜地住过几年,当时我注意到游客们有两种了解当地的方式,那是我第一次开始区分消费者和欣赏者。很多人是欣赏者,他们带着开放的思想来到景点,调整自己去适应当地的氛围,享受原汁原味的地方风情。其他人则是消费者,当地人管他们叫“观光客”。这些人似乎以为当地的风土人情应该主动取悦或娱乐他们。“什么,这儿竟然没有迷你高尔夫?”“为什么在这里找不到一杯像样的卡布奇诺?”“我好无聊啊,这里无事可做。”就好像他们全然不知自己正身处这个星球上最美丽的地点之一似的。时常有人无视“禁止擅入”的警告标语,冲进家庭墓地,随意踩踏,只为拍得一张搞怪的照片。

幸运的是,很少有人会在生活中全盘接受霍布斯式冷酷无情的世界观。在工作、运动、艺术和自然中,在与美、爱好、优秀作品的接触中,最重要的是,在与他人建立联系的过程中,我们与价值产生了联系。事实上,说不定我们喜欢从事的大部分活动都能提供一些意义。在市场经济中,只要我们处事笃诚,大部分有偿工作在某种程度上都是有价值和有意义的。我年轻时有几段比较有意义的生活,其中一段的主要内容就是赚钱然后自己付账单。那是16岁那年的夏天,我收拾行装去了另一个州,租了一个床位,通过在餐馆里擦桌子来支付自己的开销。自力更生本身就是一件很有意义的事情。假如你的工作是卖鞋子,那么你不仅通过从事这项工作来养活自己和家人,还为你的老板和顾客提供了有价值的服务。你的酬劳体现了你为他人创造的价值。这一切都是有价值和有意义的。(当然,很多工作岗位散发出的意义感比较淡薄,因为你的劳动果实不一定能在日常生活中体现出来。)

同样,你可能会从一场非常精彩的足球赛中发现值得赞美的东西,因而觉得参与这场球赛既有意义又令人满足。假如你在收看电视转播的足球赛时,不仅获得了乐趣,而且很欣赏球员的技术,那么看球赛也变成了一件令人满足的事情。这与欣赏芭蕾舞表演或歌剧表演难道有什么不同吗?当然,亲身参与一项活动会比仅仅欣赏他人的表演更令人满足。我们既可以作为执行者,也可以作为旁观者来参与一项活动。

或许,在所有带着欣赏的态度参与活动的形式中,最重要的一种就是社交参与:同别人一起说话和做事,或者为别人做事。除非你是一个精神变态,不然你一定会在他人身上发现价值,并且知道通过给别人适当的回应也能创造价值。事实上,对我们中的大部分人来说,他人似乎是我们的主要价值来源。由于人类交际的复杂性,我们彼此之间的互动需要极大的敏感度、洞察力、技巧和人情教养。假如你觉得不太看得出来,那只是因为人们太擅长这一切了。即便像与人融洽对话这样基本的事情也是一门艺术,需要大量智慧和练习。

哪怕只是单纯地跟朋友聚会,也可以是一件非常有意义和令人满足的事情;为朋友做事更是如此。既然大部分人都有社交生活,这就说明一个人不一定非要追求伟大成就才能过上有意义、充实的人生。

牛津通识读本:幸福PDF电子书下载截图

牛津通识读本:幸福在线免费阅读-牛津通识读本:幸福PDF电子书下载完整高清版插图(1)牛津通识读本:幸福在线免费阅读-牛津通识读本:幸福PDF电子书下载完整高清版插图(2)牛津通识读本:幸福在线免费阅读-牛津通识读本:幸福PDF电子书下载完整高清版插图(3)牛津通识读本:幸福在线免费阅读-牛津通识读本:幸福PDF电子书下载完整高清版插图(4)牛津通识读本:幸福在线免费阅读-牛津通识读本:幸福PDF电子书下载完整高清版插图(5)

评分及评论

无用户评分

来评个分数吧

  • 5 分
    0
  • 4 分
    0
  • 3 分
    0
  • 2 分
    0
  • 1 分
    0

评论