不要恐惧抑郁症pdf下载电子版

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编辑点评:

不要恐惧抑郁症pdf免费下载,这是一本畅销不衰的好书,这本书作者将抑郁症诠释得非常仔细,告诉人们不需要怕抑郁症,怎么样防治抑郁症,让抑郁症能够远离你,所有人都值得一读!

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不要恐惧抑郁症pdf内容提要

本书自1991年在德国出版以来一直不衰,2000年全面修改后7次出版,成为该领域的典范这作。本书根据新修订版本翻译而成。抑郁症-现代社会的疾患,它已经成为心理障碍中的“伤风感冒”,患抑郁症是不分年龄性别,财富多寡,地位高代,知识高下的。无论是国家总统,市长,思想家,教授,百万富翁,还是平民,男人,女人,长者,童都可能是患者。对抑郁症知道得越多,就越容易走上正确对待它的坦途。本书将使您了解更多有关抑郁症的知识,帮助您把抑郁变成生活中的一次积极经历。目前,在抑郁症的领域内,还现存着巨大的宣传缺口。而缩小这一缺口,就是本书的主要意图。它面向所有想了解抑郁症的人,他们或许是知道或怀疑患有抑郁症,或许是与抑郁症患者在一起共同生活和工作的人。本书所惧的资料,旨在对抑郁症作一个实事求是的评估。它将表明,对抑郁症既不能漠然视之,也不能悲观失望。它同时也表明:对抑郁症并没有一个简单的答案,处方和治疗建议。谁要是想得到一个“快治愈抑郁症”的模式,那他是会失望的。抑郁是一个综合症,解决综合症是不可能有简单的办法的。有一句格言,同样适用于抑郁症患者:“知识就是力量”。有关患者及其亲属,对这个病症知道得越多,他们也就越容易找到一条对待抑郁症的正确途径。

不要恐惧抑郁症pdf作者信息

乌尔苏拉·努贝尔是德国心理学家,《今日心理学》杂志副总编,曾发表和出版多种心理学文章和著作。

不要恐惧抑郁症pdf章节目录

第一部分 到底什么是抑郁症?

一、什么人患有抑郁症

二、为什么抑郁症患者女性多于男性

(一)荷尔蒙的影响

(二)传统妇女地位的影响

(三)消极思维方式的影响

(四)早期童年经历的影响

三、人为什么会患抑郁症

(一)抑郁症的生物学原理

(二)精神、环境和抑郁

(三)“虚假的自我”

第二部分 抑郁症能治愈吗

一、什么时候治疗是有效的

二、药物治疗的必要性

三、心理治疗加药物治疗是有效的

四、谁可以帮忙

五、建立抑郁症病房的治疗方案

六、患者如何进行自我治疗

(一)学会感觉

(二)学会乐观思维

(三)A-B-C方法适用于儿童

(四)学会轻松地生活

(五)社会支持

第三部分 抑郁症:患者及其身边的其他人

一、抑郁症患者为什么不能“随欲而为”

二、抑郁症患者之间的关系

三、每一个抑郁者都可能走上自杀的绝路

四、抑郁症是否可以成为生活中一次积极的经历

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