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编辑点评:

2020年是非常特殊的一年,丁香医生《2021国民健康洞察报告》主题是迎难而燃,分析和决结了,现代人的健康问题,每一个点分析的很到位,用有趣的文字总结的也很到位,想要阅读全文的直接下载就行。

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内容简介

“超过八成人群认为孩子接种疫苗非常重要,但仅一半不到的人认为成人接种疫苗非常重要。成人疫苗中,HPV疫苗的关注度最高。”1月25日,丁香园旗下丁香医生数据研究院发布的《2021国民健康洞察报告》(以下简称《报告》)公布了上述数据。新冠疫情使疫苗接种高频进入大众视野,但据《报告》显示,民众对于接种疫苗的重要性认知还有待提升,尽管84%的人认为孩子接种疫苗“非常重要”,但认为成人接种疫苗“非常重要”的比例仅为47%,成人疫苗接种意识仍需提高。

以全民热议的新冠疫苗为例,《报告》统计,受访人群中,尽管有96%的人表示在关注新冠疫苗,近四成人群还会主动搜索相关信息,但问到接种意愿时,仅有半数的人表示愿意主动接种。

当问及在成人疫苗中最受关注的品类时,除当前关注度居高不下的新冠疫苗外,HPV、乙肝、流感疫苗也获得较高关注度。其中,HPV疫苗的关注度高达70%,这得益于近年来宫颈癌相关疾病知识和疫苗科普的持续普及与推广,特别是HPV九价疫苗,一度被称为一针难求的“茅台款”。

而由于新冠疫情的影响,流感疫苗的接种需求也在今年迎来爆发,关注度达42%。

据国务院联防联控11月会议数据显示,2020年我国疫苗产量与去年相比翻了一番,是近五年来供应量最多的一年,但某些热门疫苗仍然一苗难求。为了缓解疫苗信息及供需不平衡的现状,多家互联网企业上线疫苗预约平台。

以丁香园为例,今年9月正式上线疫苗服务平台,为大众提供疫苗科普、预约接种等服务。该平台由疫苗企业、诊所接种点等产业链角色直接参与共建,目前平台已经上线了12类疫苗,累计预约量超6.5万。2021年1月又上线核酸检测服务,为用户提供核酸检测的查询、预约、线下接种服务。

除疫苗外,《2021国民健康洞察报告》还从整体健康现状、各健康维度的期待自评、以及人们的健康行为几个方面对今年国民的健康状况进行了全面调研与洞察,调研涉及5万多人,总结出了“社会性衰老”、“云上问诊”、“科学干饭”、“硬核护肤”等关键词,并通过这些关键词探寻人们心目中对健康的追求,以及在追求健康的道路上所付出的各种努力。

目录预览

序言

Part02:健康期待与自评

1.中国人口现状

2整体健康总览

1健康期待自评:运动健康Gap最大,心理健康期待上升

1.1我国人口老龄化现状已高出国际标准

1.270年间,人均预期寿命翻了一倍多

1.3人口出生率及自然增长率连续四年下降

1.4传染病新冠肆虐全球,慢性病仍不能忽视

引言03

2.1对「不生病」的关注,从第四上升至第二

2.2健康自评提升,期待与自评Gap缩小

2.3是自己,而不是别人在影响「我的」健康

2.4人们认为35岁左右进入衰老,多数人泰然处之

2.5疫情对生活带来短期的冲击,和长期的信心

1.1.2020年总体期待VS.现状:运动健康Gap最大

1.2.对比往年:心理健康Gap变大,其余维度基本持平

1.3.女性Gap普遍大于男性,95、90后Gap最大

Part03:健康行为

1身体健康:情绪、皮肤、身材、睡眠占据四大困扰

1.1健康困扰:情绪问题依旧是第一困扰

1.2健康行为:年轻人不如年长者积极

2心理健康:心理困扰应对方式有待科学引导

2.1现状及困扰:过半人群担心患有「焦虑症」、「抑郁症」

2.2担心猝死:过半人群担心猝死,主播最为担心

2.3困扰因素:倔强的打工人在努力寻求价值感

2.4健康行为:八成人有心理困扰,仅一半采取行动获得效果

3睡眠健康:「二次困扰」影响着年轻人

3.1睡眠健康现状及困扰:睡眠满意度实在不高

3.2什么影响睡眠:睡前玩手机为睡眠问题埋下伏笔

3.3睡眠困扰应对:七成人群采取行动,其中半数效果尚可

4运动健康:运动意识强,但行动力仍需加码

4.1运动现状:跑步健走偏好度最高

4.2疫情对运动的影响:运动规律性上付诸行动明显

4.3年轻人群打卡式运动法则?「身」未动,「心」先行

5饮食健康:疫情影响国民就餐卫生行为

5.1饮食健康现状:大多数人群有各种不良的饮食习惯

5.2疫情影响:健康饮食意识和行为均有改变,就餐卫生行为明显改变

附录

7求医问诊:院外健康场景有待重视

7.1线上问诊:疫情催生线上机遇,兼顾及时和便捷

7.1体检:重视程度高,但行动力弱

7.3疫苗:成人疫苗接种意识欠佳

附录一:更多发现

附录二:调研说明

调研方法

样本分布情况

6皮肤健康:每个人都有肌肤困扰的难言之隐

6.1肌肤困扰:毛孔粗大/有黑头仍是最普遍

6.2护肤行为:70、80后护肤品类使用经验更为丰富

1「加班党」被禁锢的健康自由

2「主播们」的心理健康亟需关注

3「稳定职业」人群健康期待更高

4乐天派的「司机们」

5「学生们」积极应对心理健康困扰

6「自媒体人」的健康深受工作束缚

7每个城市的人们都在为了「活得更好」做努力

精彩试读

「新冠疫情」加速和提高了全民大健康意识的形成与发展,这是2020年最显著的变化之在今年的十九届五中全会上,「健康中国」这个已家喻户晓的热词被再度提起。制度的背后,是「从治到防」的社会治理理念的重大转变,是对促进中国「人口红利」更多转化为「健康红利」的认知统一。尤其在复杂的经济环境下,健康红利对延长国家重要战略的机遇期具有重要意义。

具体到每一个人,健康该如何衡量?健康为什么变得复杂、多元及个性化?在经济层面,一方面我们看到国民健康素养总体在全面提升,食品饮料、个护美妆、出行旅游等消费型企业也进入专业的健康场景以满足群体个性需求;另一方面还看到城乡差异及区域经济发展的不均衡性,也造成了国民健康意识的不均衡性。而在社会层面,近年来,人口结构继续老化、出生率不断降低等社会问题,也无形中给中青年群体造成了来自家庭、工作、赡养、教育等各方面的社会压力,在巨大的压力下,心理与身体健康也出现了敏感、差异、多元等对应性特征。

正是在这个国民健康素养提升的关键时期,《国民健康洞察报告》进入大众视野,并伴随大家走过了三年的时间。从全民健康画像,到健康消费市场发展趋势;从健康敏感人群的行为、态度,到社会热点的挖掘、延伸。三年来我们见证了国家政策、产业发展、社会意识等诸多可喜变化与发展。在2021年报告的关键词中,又出现了「社会性衰老」、「科学干饭」、「硬核护肤」、「云上问诊」等新的话题,从疫情特殊的背景下,人们既对健康问题高度敏感,又添了一份对生命乐观器达的多元态度。

随着健康问题的日常化、生活化,我们相信未来还会有更多的新情况不断出现,这也意味着我们医疗健康产业的从业者需要有更开阔的视野和更开放的心态,进行供给侧资源整合与分工协作。从上游的机构、药品、耗材、器械,到中游的流通与服务,再到下游的终端,甚至与消费、地产、金融、文旅、保险的融合发展,以「专业可信、连续整体」

的系列产品形态,共同满足大众对美好生活的新期盼。

国民十大健康关键词

基于今年的报告结论,我们提炼了「国民十大健康关键词」,在这十个词中我们可以管窥今年人们对于健康的认知与期待:

当人们用一个词来总结疫情之下的2020时,「活着」是大家对今年最大的感悟。疫情在年初让大家感到了焦虑、无力和迷茫,但到了年末,国人拿出调侃式的「活着」两个字时,也透传出乐观的中国人对于「人间值得」的美好期待。

「活着」本身就是最好的鼓舞。

健康从来不只是身体健康,心理健康也是健康非常重要的一部分,情绪问题连续两年排名健康困扰的第一名。同时今年的心理健康自评分数没有变化,但对于心理健康的期待持续升高。由此可见,国民对于心理健康的重视和期待都在上升,但现实中似乎没有令他们感知到更有效的解决方案。

做人「开心就好」。

疫情的到来延长了大家居家的时间,大家纷纷开始在家研究做饭,烹饪工具与食材在疫情期间销量持续走高,人们研究的方向不仅是做饭的方式,还包含了营养搭配与饮食规律性,这种影响从意识到行为均有所变化,超过八成人群在疫情后饮食健康行为发生了改变。开始认真对待每一餐,一起「科学干饭」。

73%的人有睡眠困扰。而在睡觉前刷刷手机成为了人们的日常,83%的人会在睡前1小时内玩手机,而这些人中,有睡不沉、入睡困难等问题的比例更高。睡不着-看手机-更睡不着-再看手机,有睡眠困扰的人困在在小小的屏幕之中。

尝试摆脱「手机不睡我不睡」。

「皮肤状况不好」是连续两年均排名第二的健康困扰,人群对于皮肤健康持续关注着,自己是什么样的肤质,适合什么样的护肤品,护肤品里面都有哪些成分,这些既往更偏专业人士才会了解的内容逐步走入了日常,人们在挑选护肤品时不仅关注品牌、价格,更加关注这个产品的成分、含量、效果等。

「硬核护肤」掌控自己的皮肤年龄。

1活着

2开心就好

3科学干饭

4手机不睡我不睡

5硬核护肤

打工人成为2020年一个热词,人们在网上调侃着996,担心着猝死问题。关于打工人,我们除了要关注加班强度、工作量大这一类体力上的劳累,工作上的情绪压力也不容忽视。调查结果显示,工作成就感弱、价值感低是最主要影响心理健康的工作因素。其中80、90「中生代」更在意成长,而00、95「新生代」则认为自己能力欠缺但又比较在意结果,这也带来了心理上的

焦虑状态。

老板,我「职场欠赞」。

疫情期间,互联网让人们即使足不出户也可以获得很多便利,线上看病与线上办公成为人们在疫情期间首次尝试最多的两类行为。疫情期间线上问诊、线上医患互动的需求大大提升,线上问诊平台的及时响应和方便迅速是主要的使用驱动因素。

「云上问诊」守候始终在线。

衰老是人生中必定要经历的过程,在《中华人民共和国老年人权益保障法》中对于老年人的定义是60周岁以上。但每个人心目中认为进入衰老的时机则不尽相同,在这次调研中发现,人们对于衰老来临的平均认知年龄是36.4岁,并且几乎每个年龄段的人都认为,自己离衰老不足10年的时间?即便是那些仅仅二十多岁的年轻人也这么认为。

衰老让自己做主,别做「社会性衰老」。

与2019年类似,人们采取行动应对心理困扰最多选择用睡觉、上网购物、玩游戏、进食等方式来排解。除此之外,今年大家开始更加注重通过运动锻炼来缓解自己的心理困扰,这种应对方式由2019年的第五位上升至了今年的第二位。有趣的是,对比前面数据来看,人们并不认为自己在运动健康上的努力足够好。我们将其解读为,把运动作为目标,和把运动作为一种手段,人们的认知中将其明确地分为两类行为。

开心最重要「不行就跑」。

2020年注定是不平凡的一年,突如其来的疫情打乱了原本的生活与工作节奏,对人们的日常生活带来了许多的冲击,也带来了许多困难与不便。然而面对这样的「难」,我们没有逃避没有退缩,而选择了「迎难而燃」,35%的人认为疫情对自己的人生观没有影响,而49%的人甚至认为给自己带来了正面的影响。还有55%的人认为对自己的生命观带来了正面影响。对医疗前景和科技潜力持积极正面态度的人们,也都达到60%以上,只有10%和7%的人持负面态度。

2020「迎难而燃」。

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